Sport & Bien-être à Chaource : Découvrez nos activités pour la rentrée !
Le Zanshin Karate Dojo vous propose deux disciplines complémentaires à la Salle Évolution de Chaource (école maternelle) pour sculpter votre corps, évacuer le stress ou apprendre à vous défendre.
Que vous cherchiez l’intensité ou la douceur, trouvez le sport qui vous correspond !
Le Circuit Training : Intensité & Renforcement
Vous souhaitez brûler des calories, vous tonifier et vous vider la tête dans une ambiance survoltée ? Le Circuit Training est fait pour vous. Un entraînement complet combinant plusieurs ateliers pour un maximum d’efficacité.
- Au programme : Cardio, renforcement musculaire et abdos.
- Pour qui : Accessible à tous, idéal pour sculpter sa silhouette.
- Le + : 1 cours d’essai OFFERT !
- Horaires : Tous les mardis de 18h45 à 20H15.
- Contact : 06.27.29.09.15 / zanshinkaratedojo@wanadoo.fr
Le Karaté (Traditionnel & Soft) : Maîtrise & Défense
Sous la direction de Béatrice Cop (5ème Dan JKA/FFK), découvrez un art martial adapté à vos objectifs, que ce soit pour apprendre à vous défendre ou pour entretenir votre santé en douceur.
- Karaté Traditionnel JKA : Pour les adultes et les enfants à partir de 12 ans. Apprenez à vous défendre, gagnez en confiance et apprenez à rester zen.
- Karaté Soft : Un karaté adapté à chacun, sans impact, axé sur la santé, le bien-être, l’équilibre et la souplesse. Idéal pour progresser en douceur.
- Lieu : Salle Évolution à Chaource (également disponible au Centre Sportif de Lépine).
- Contact : 06.08.22.26.14 / zanshinkaratedojo@wanadoo.fr
👉 Rejoignez-nous directement à la Salle Évolution pour tester l’activité de votre choix !
